7 Moduri in care cafeaua ne ajuta sa aratam mai bine
Nu este doar bautura care ne trezeste simturile si care ne scoate din cea mai proasta pasa, ci si un ingredient natural extraordinar de benefic aspectului nostru exterior. O cafea buna, caci despre asta este vorba, prezinta o multime de beneficii care ne vor face sa ne simtim si sa aratam mai bine. Iata doar cateva dintre ele:
- Efect antioxidant
Auzim in permanenta despre antioxidanti, dar poate ca nu suntem foarte siguri de ce sunt buni pentru organism. Aceste substante naturale au rolul de a reduce actiunea radicalilor liberi, adica acele molecule care se gasesc in alimente, bauturi, produse cosmetice, medicamente si chiar in aerul inconjurator, si care sunt responsabile pentru imbatranirea prematura a organismului si pentru dezvoltarea anumitor afectiuni. Nu le putem evita, asa ca este bine sa consumam cat mai multe alimente si bauturi cu un continut ridicat de antioxidanti care sa contracareze actiunea radicalilor liberi, cele mai importante surse de antioxidanti fiind cafeaua, ceaiul verde, rodiile sau fructele de padure.
2. Rol protector
Se pare ca antioxidantii din cafea au efecte benefice si asupra parului, reusind sa-l intareasca, astfel ca nu se va mai rupe atat de usor, dar si sa ii redea stralucirea. Putem folosi produse pentru par care sa contina extract de cafea sau putem prepara o astfel de lotiune naturala chiar la noi acasa cu zatul de la cafeaua de dimineata.
3. Imbunatateste aspectul ochilor
Datorita efectului astringent care se produce si asupra circulatiei din zona ochilor, cafeaua poate contribui si la reducerea pungilor de sub ochi. Imbunatatind aspectul de “ochi umflati” vom arata cu siguranta mai odihniti iar pielea va capata un aspect intinerit.
4. Favorizeaza un ten luminos
Efectele poluarii, alimentatiei nesanatoase si stilului de viata stresant al celor mai multi dintre noi se vad in primul rand pe tenul nostru. Acesta isi pierde stralucirea, devine tern, uscat si pot aparea chiar diverse dermatite. Tot cafeaua ne salveaza si in astfel de situatii: o masca de fata care sa contina cafea prezinta proprietati stimulatoare asupra tenului, imbunateste circulatia, astfel incat tenul nostru va arata mai luminos si mai sanatos.
5. Efect calmant
Antioxidantii din cafea sunt de mare ajutor in calmarea pielii afectate de diverse inflamatii, caracterizate de cele mai multe ori prin roseata. Cafeaua poate calma pielea iritata, iar datorita efectului vasoconstrictor, poate reduce roseata acesteia.
6. Imbunatateste aspectul pielii
Pentru a avea in permanenta o piele frumoasa, este necesar sa o exfoliem periodic, pentru a indeparta celulele moarte care cauzeaza un aspect inestetic. Multe dintre lotiunile pentru exfoliere pot produce iritatii la nivelul pielii si pot contine substante daunatoare acesteia. Insa un scrub pe baza de zat de cafea este natural, ieftin, exfoliaza foarte bine, lasand pielea moale si catifelata.
7. Efect anticelulitic
Nu mai este un secret ca un aliat de nadejde in lupta cu
celulita provine chiar din ceasca de cafea. Datorita proprietatilor diuretice,
cafeaua poate contribui la eliminarea excesului de apa din tesuturi, reducand
astfel aspectul celulitei.
Reteta pentru scrub cu cafea
Iti ia maxim 5 minute sa prepare un scrub natural cu cafea:
Ingrediente:
- 1 ceasca zat de cafea
- 3 linguri ulei de cocos sau de migdale dulci
- 3 linguri de zahar
- 4 – 8 picaturi ulei de scortisoara (optional)
- 1 lingurita extract de vanilie (optional)
Amesteca bine toate ingredientele pana se omogenizeaza. Poti
prepara o cantitate mai mare odata pe care sa o pastrezi la frigider sip e care
sa o folosesti ori de cate ori ai nevoie.
Aplica scrubul dupa dus, maseaza zonele afectate de
celulita, apoi clateste.
