Beneficiile pentru sanatate ale ceaiului verde

Ceaiul verde este cel mai consumat tip de ceai, provenit din frunzele plantei Camellia Sinensis, la fel ca si ceaiul negru, ceaiul alb sau ceaiul Oolong. Diferenta dintre aceste tipuri de ceai consta in modul de procesare a frunzelor de ceai. Pentru producerea ceaiului verde, frunzele proaspat culese sunt procesate la aburi, ceea ce impiedica fermentarea (oxidarea) lor. Acest procedeu ajuta la pastrarea polifenolilor naturali din frunzele de ceai verde, ceea ce contribuie semnificativ la beneficiile pe care le prezinta asupra sanatatii.

Ceaiul verde se consuma cel mai frecvent in Asia, nordul Africii, Statele Unite ale Americii si Europa. Datorita proprietatilor pe care le prezinta compusii sai, ceaiul verde este benefic pentru sanatate si poate ajuta in tratarea simptomelor diverselor afectiuni (legate de functionarea sistemului cardio-vascular, digestiv, artritei reumatoide, si altele).

Printre principalele beneficii ale consumului de ceai verde putem enumara:

1. Ceaiul verde are proprietati antioxidante

Ai tot auzit probabil de stresul oxidativ, dar ce este acesta de fapt? Stresul oxidativ este un dezechilibru intre productia de radicali liberi si capacitatea organismului de a combate efectele lor, de obicei prin procesul de detoxifiere. Radicalii liberi sunt molecule ce reactioneaza negativ cu ADN-ul nostru, conducand la degenerarea celulelor organismului. Printre cele mai cunoscute efecte ale lor se numara imbatranirea prematura a pielii sau degenerarea creierului, ca in cazul bolii Alzheimer.

2. Ceaiul verde poate contribui la reducerea riscului de imbatranire prematura a tenului

Aspectul fizic este o problema sensibila, mai ales pentru doamne si domnisoare, si fiecare dintre noi vrea sa arate tanar pentru mai mult timp. Daca aceasta scurta descriere te caracterizeaza, ceaiul verde ar trebui sa devina cel mai bun prieten al tau! Asta nu inseamna ca doua cesti de ceai verde vor da timpul inapoi de pe chipul tau, insa consumul regulat, timp indelungat al acestei bauturi te va ajuta sa-ti mentii aspectul tanar mai usor, pentru mai mult timp. Incearca Geisha, un sortiment delicios de sanatos de ceai verde imbogatit cu bambus, Schizandra si ghimbir.

3. Poate sustine buna functionare a sistemului imunitar

Diferite studii in domeniu au relevat faptul ca persoanele care consuma frecvent ceai verde se pot bucura de un sistem imunitar sanatos. Treaba sistemului imunitar nu se limiteaza doar la a ne feri de gripa si raceala, ci si la a preveni riscul de imbolnavire cu boli auto-imune sau afectiuni incurabile. De aceea, este important sa consumam alimente si bauturi care sustin buna functionare a sistemului imunitar, pe langa medicamentele recomandate de medici.

O astfel de bautura este, desigur, ceaiul verde. Cercetarile arata ca polifenolii din ceaiul verde, EGCG mai exact, pot contribui la accelerarea productiei de celule care influenteaza functionarea sistemului imunitar. Iti recomandam Ginseng & Ginger, un sortiment de ceai verde imbogatit cu ghimbir si ginseng.

4. Infuzia de ceai verde contribuie la tonifierea pielii si musculaturii

Proprietatile astringente ale ceaiului verde il transforma intr-un aliat de incredere pentru persoanele care vor sa aiba un corp tonifiat. Iar un corp tonifiat este un corp de invidiat! Consumul infuziei de ceai verde declanseaza contractia in muschi si in tesuturi si tonifiaza pielea si musculatura.

5. Ceaiul verde ajuta la reducerea greutatii

Poate cel mai cunoscut beneficiu al ceaiului verde este contributia sa la scaderea in greutate. De aceea este un ingredient de baza in meniul recomandat persoanelor care tin cure de slabire. Dar cum face asta ceaiul verde? Compusii care se regasesc in frunzele de ceai verde accelereaza metabolismul, ceea ce contribuie la arderea mai rapida a grasimilor.

6. Ceaiul verde contribuie la mentinerea sanatatii orale

Starea de sanatate a cavitatii bucale influenteaza sanatatea si buna functionare a altor organe. Nu mai vorbim de relatia cu cei din jur! Consumul de ceai verde ajuta la echilibrarea florei bacteriene, contribuind la mentinerea sanatatii orale. O ceasca de ceai verde cu menta consumata dupa masa curata bolta palatina si improspateaza respiratia. Asa ca poti inlocui cu incredere guma de mestecat plina de substante nocive cu infuzia de ceai verde.

7. Poate fi considerat un remediu anti-mahmureala

Consumul de alcool, pe cat de placut ni se poate parea in momentele respective, poate avea efecte extrem de neplacute asupra organismului nostru. Aceste efecte sunt regasite generic sub denumirea de “mahmureala”, iar practic sub forma durerilor de cap, ametelii si a starii de rau ce apare dupa ce am consumat prea multe pahare de alcool. Daca te afli vreodata intr-o astfel de situatie, ar trebui sa retii faptul ca o ceasca de ceai verde cu zeama de lamaie va reduce simptomele mahmurelii.

8. Poate contribui la reducerea colesterolului

Infuzia de ceai verde este o bautura de tip alcalin, care normalizeaza nivelul pH-ului din organism. Acest fapt poate conduce si la reducerea nivelului colesterolului.

9. Ceaiul verde creste rezistenta fizica si nivelul de energie

Multi sportivi de performanta, sau persoane care fac sport de intretinere, consuma ceai verde inainte de antrenament. Asta ii ajuta sa reziste unui antrenament mai lung sau mai intens. Ceaiul verde este o bautura energizanta, asa ca poate inlocui cu succes cafeaua. Spre deosebire de cofeina, care se elibereaza rapid, teina din ceaiul verde se elibereaza treptat, efectele sale de energizare dureaza mai mult timp si nici nu produce efecte negative.

Infuzia de ceai verde nu este doar o bautura benefica pentru corp, ci si pentru minte. Maestrii care practica meditatia obisnuiesc sa consume ceai verde in timpul sesiunilor prelungite de meditatie, pentru ca ii ajuta sa-si pastreze mintea limpede si concentrata. Si pe tine te poate ajuta ceaiul verde daca stresul cotidian te-a facut sa-ti pierzi capacitatea de a te concentra si de a-ti aduna gandurile.

Fa-ti un obicei din a consuma cate o ceasca de ceai verde de mai multe ori pe parcursul zilei, si dupa-amiaza cand te intorci de la serviciu. In timp ce savurezi infuzia, incearca sa nu te gandesti la probleme, ci la lucrurile bune de care te-ai bucurat pe parcursul zilei. Vei observa ca starea ta de spirit se va schimba in bine, la fel ca si atitudinea ta in general.

Ceaiul verde este o bautura pe cat de sanatoasa, pe atat de gustoasa. Iti oferim o gama variata de ceai verde ce contine atat sortimente de ceai verde simplu, traditional, cat si sortimente de ceai verde in combinatie cu petale de flori, fructe si condimente. Printre cele mai bune combinatii se numara cele de ceai verde cu fructe goji: Acai & Goji si Ginseng & Goji.

Cea mai mare cantitate de ceai verde se produce in China, urmata de Japonia si Vietnam. Mai multe despre productia de ceai verde poti afla aici.

Alege sortimente delicioase de ceai verde:

Ceai verde Ginseng & Goji

Eternal Life – ceai verde cu fructe si iasomie

Jasmine Special – ceai verde cu iasomie

Ceai verde Sencha