Ceaiul Oolong in cura de slabire

De ce sa urmezi cure agresive de slabire care-ti afecteaza sanatatea pe termen lung, in loc sa ajungi la greutatea dorita si sa o mentii in mod sanatos introducand 8 grame de ceai Oolong in dieta ta zilnica?

Daca te intereseaza sa pierzi in greutate si vrei ca acest efect sa dureze pe termen lung, atunci stii ca trebuie sa eviti “curele-minune” care-ti promit ca slabesti 10 kg pe saptamana, dar “uita” sa mentioneze dezechilibrele si problemele de sanatate pe care le produc sau faptul ca atunci cand vei incheia cura respectiva probabil te vei ingrasa chiar mai mult.

Ce este mai exact ceaiul Oolong?

Oolong este un ceai semi-fermentat, situandu-se intre ceaiul verde si ceaiul negru. Este un ceai care ajuta la arderea mai rapida a grasimilor. In tarile asiatice, acolo unde infuzia de ceai Oolong se consuma zilnic, media greutatii corporale este mult mai scazuta decat in tarile din vest.

Este bine ca ceaiul Oolong sa fie introdus in dieta zilnica, atat pentru scaderea in greutate si mentinerea acesteia la nivelul dorit, cat si pentru gustul fin, delicat al acestui tip de ceai, ideal pentru a fi consumat in compania unei mese sanatoase. Infuzia de ceai Oolong poate fi servita atat fierbinte, cat si in varianta cu gheata, in timpul anotimpului cald.

Studii ce atesta beneficiile ceaiului Oolong in cura de slabire

Beneficiile traditionale ale consumului de ceai Oolong i-au indemnat pe cercetatorii chinezi sa cerceteze cum anume influenteaza consumul de ceai Oolong pierderea in greutate. La unul dintre studii, care s-a desfasurat timp de 6 saptamani, au participat 102 persoane supraponderale care au consumat 8 grame de frunze de ceai Oolong sub forma de infuzie in fiecare zi. Adica 4 cesti de ceai Oolong, 2 consumate in timpul diminetii, iar celelalte 2 in timpul dupa-amiezei. Participantilor la studiu nu li s-au impus restrictii alimentare.

Rezultatele studiului

Rezultatele studiului au aratat ca 22% dintre participanti au raportat o scadere in greutate de 3 kg pe durata desfasurarii studiului, iar alti 66% din participanti au slabit intre 1 – 3 kg pe durata studiului. Dimensiunile taliei participantilor au scazut de asemeni in cazul celor de sex feminin, in timp ce in cazul subiectilor de sex masculin nu s-au evidentiat schimbari semnificative din acest punct de vedere. Tot in cazul femeilor s-au raportat scaderi ale nivelului de tesut adipos subcutanat mai importante decat in cazul barbatilor.

Cum sa bei ceai Oolong pentru efecte maxime asupra siluetei

Consumul de ceai Oolong este o metoda sanatoasa si placuta de a ajunge la greutatea ideala, chiar daca asta nu se intampla peste noapte.

Ideal este sa consumi o ceasca de ceai Oolong cu 30 – 60 de minute inainte de masa. Consumul de ceai Oolong inainte de masa stimuleaza metabolismul, asa ca vei consuma mai rapid energia furnizata de mancarurile ce contin grasimi sau carbohidrati. Acest fapt recomanda consumul de ceai Oolong si inainte de a face sport, pentru ca te energizeaza si astfel poti sa exersezi mai mult, contribuind astfel la reducerea in greutate.

Este de asemeni indicat sa consumi o ceasca de ceai Oolong si in timpul dupa-amiezei, atunci cand intervine nevoia de a consuma ceva dulce si nivelul de energies cade. In magazinul Arta Ceaiului gasesti atat sortimente de ceai Oolong simplu, cat si in combinatie cu fructe, pentru gusturi absolut senzationale, care te vor face sa uiti de ciocolata, prajituri sau alte deserturi care ingrasa!

[ps_product_list id_category=110 n=4 p=1 tpl=product-list.tpl]