Ceaiul verde si sanatatea danturii

Ceai verde pentru sanatatea dintilor

Daca bei ceai verde in fiecare zi cu siguranta ai observat beneficiile sale in mentinerea sanatatii orale. Daca nu consumi zilnic aceasta infuzie, iata de ce trebuie sa incepi chiar acum:

Beneficiile ceaiului verde asupra sanatatii orale:

1. Consumul de ceai verde poate preveni aparitia cariilor

Asta se intampla datorita faptului ca ceaiul verde mentine sub control flora bacteriana orala si reduce aciditatea salivei. Aceste efecte contribuie la prevenirea cariilor, mai ales daca bei ceaiul fara zahar, asa cum iti recomandam si noi sa faci. Nici n-ai nevoie de zahar atunci cand savurezi o infuzie cu gust aromat de ceai verde cu capsuni si trandafiri, asa cum este Rose Whisper.

Un studiu realizat in Egipt a testat nivelul de bacterii si aciditatea salivei participantilor inainte si dupa ce au facut gargara cu ceai verde. Nu numai ca nivelul bacteriilor si aciditatea salivei scazusera, dar si sangerarile gingivale se redusesera. Nu trebuie neaparat sa faci gargara cu ceai verde, e suficient sa-l savurezi asa cum faci in mod obisnuit pentru a te bucura nu numai de gustul, ci si de beneficiile lui.

2. Ceaiul verde contribuie la sanatatea gingiilor

Proprietatile anti-inflamatorii ale compusilor din ceaiul verde pot fi eficiente si asupra afectiunilor gingivale. Un studiu efectuat in Japonia pe 1000 de persoane a relevat faptul ca cei care beau ceai verde au gingii mai sanatoase decat cei care nu consuma aceasta bautura. Un alt studiu realizat in Germania a relevat rezultate asemanatoare.

3. Infuzia de ceai verde ne ajuta sa pastram sanatatea danturii

Degradarea dentara este una dintre problemele care apar odata cu trecerea timpului. Insa, pierderea dintilor poate aparea chiar mai devreme. Substantele din ceaiul verde ne pot ajuta sa ne pastram dintii sanatosi mai mult timp. Conform unui studiu japonez, persoanele care consuma una sau mai multe cesti de ceai verde pe zi au sanse mai mari sa-si pastreze dantura pentru mai mult timp.

4. Ceaiul verde improspateaza respiratia

O respiratie urat mirositoare ne poate afecta nu numai din punct de vedere al sanatatii, ci si in cee ace priveste relatiile cu cuilalti. Astfel, poate deveni o problema care sa ne afecteze negativ viata sociala, creand o multime de complexe.

Ceaiul verde este de ajutor si in astfel de situatii, pentru ca reduce bacteriile care cauzeaza respiratia urat mirositoare. Anumite studii au arat ca ceaiul verde este mai eficient decat guma de mestecat, bomboanele mentolate sau bine-cunoscutul patrunjel in improspatarea respiratiei. Asa ca, daca mergi la o intalnire, poate vei inlocui cafeaua sau sucul cu o ceasca de ceai verde. Un sortiment pe care sa-l consumi pentru a-ti reimprospata rapid respiratia este ceaiul verde cu frunze de menta, ca Tuareg.

5. Consumul de ceai verde poate creste nivelul de fluor necesar danturii

Fluorul este util in pastrarea smaltului dintilor in conditii optime pentru mai mult timp. Consumand ceai verde in fiecare zi, smaltul se va degrada mai greu, ajutandu-te sa-ti pastrezi dantura intr-o stare buna pentru mai mult timp.

O dantura nesanatoasa, pe langa aspectul neplacut, va afecta in timp sistemul digestiv, creand o gramada de probleme in lant: daca nu mesteci toate alimentele corect, organismul va depune un efort mai mare in a le digera si extrage substantele nutritive. Astfel, vor aparea probleme precum disconfortul abdominal, crampele si multe altele. E bine sa previi pe cat posibil astfel de situatii, iar ceaiul verde este unul dintre alimentele naturale care te pot ajuta. Si cel mai bine e sa-l bei neindulcit, sau sa folosesti indulcitori naturali din stevia sau mesteacan, pentru ca zaharul afecteaza dantura.