Cuburi de ceai – sau cum sa te racoresti rapid!

In anotimpul calduros, care la noi e de-a dreptul canicular, singurul mod de a face fata caldurii excesive, disconfortului si transpiratiei este sa consumam bauturi racoritoare pe parcursul zilei. Ideal este sa bem Ice Tea facut acasa, pentru ca este natural si nu contine substantele nocive pe care le contin sucurile carbogazoase si ice tea-urile gata preparate din comert.

Dar ce zici de cuburi de ceai? Sunt o metoda inedita prin care poti sa economisesti timp atunci cand prepari Ice Tea.

Ai nevoie de:

  • 8 lingurite din ceaiul preferat
  • 250 ml apa
  • forma de cuburi de gheata
  • optional: frunze de menta, bucati de fructe, flori comestibile

Ce trebuie sa faci:

  1. Infuzeaza cele 8 lingurite de ceai (poate fi ceai verde, ceai negru, ceai alb, ceai Rooibos, ceai de fructe, orice sortiment iti place tie) in 250 ml apa fierbinte. Nu, nu e prea mult ceai pentru atat de putina apa, vei vedea ca se va dilua ulterior.
  2. Strecoara frunzele dupa terminarea timpului de infuzare.
  3. Lasa ceaiul sa se raceasca pana ajunge la temperatura camerei.
  4. Toarna ceaiul in forma de gheata. Optional poti adauga cate o frunza de menta, bucati de fructe sau petale de flori. Lasa la congelator.
  5. Pune cateva cuburi de ceai intr-un pahar si toarna apa rece, plata sau minerala, pentru un Ice Tea natural si gustos. Poti adauga chiar ceai, daca iti place cel foarte concentrate.

Tips & tricks

  1. Daca vrei sa te si energizezi cu Ice Tea delicios, amesteca ceai negru cu ceai de fructe.
  2. Iti plac aromele de citrice? Stoarce suc de lamaie si lasa-l la congelator in forma de gheata. Cand prepari Ice Tea, pune si un cub de suc de lamaie in pahar.
  3. Ceaiul de hibiscus este poate cel mai racoritor sortiment de ceai. Efectele sale racoritoare se cunosc inca din Antichitate, cand faraonii egipteni il consumau pentru a se racori pe temperaturile toride de pe valea Nilului.
  4. Daca ai invitati si vrei sa impresionezi atat prin aspectul practic, cat si prin cel estetic, adauga petale de flori in forma de gheata inainte de a turna ceaiul.

Ce sortimente sa alegi pentru cuburile de ceai?

Depinde ce efecte urmaresti:

Cuburi de ceai de fructe

Daca vrei sa te si energizezi: sortimentele de ceai negru si ceai Mate sunt cele mai potrivite. Au un continut ridicat de teina, plus ca nu te deshidrateaza asa cum face cafeaua in exces. Iar efectul energizant dureaza mai mult. Ice Tea din ceai negru si ceai Mate este ideal de savurat in prima parte a zilei.

Daca ai nevoie de protectie in plus fata de razele soarelui: alege Ice Tea de ceai verde. Compusii din ceaiul verde au o contributie fotoprotectoare, conform unui studiu ale carui rezultate le poti regasi aici. Atentie insa: trebuie sa folosesti crema cu factor de protectie adecvat tenului tau, chiar daca nu mergi la plaja. Iti recomandam sa bei Ice Tea de ceai verde in prima parte a zilei pana spre pranz. Nu e tocmai indicat sa il bei seara din cauza continutului de teina.

Daca ai nevoie de mai multi antioxidanti: incearca Ice Tea natural din ceai alb. Datorita faptului ca ceaiul alb este cel mai putin procesat tip de ceai, acesta pastreaza o cantitate mai mare de antioxidanti, care ne ajuta sa reducem efectele radicalilor liberi. Aceste molecule contribuie la imbatranirea organismului si afecteaza buna-functionare a acestuia. Asa ca, orice bautura sau aliment care ne ajuta sa reducem efectele radicalilor liberi este mai mult decat bine-venita. Ice Tea de ceai alb are un nivel redus de teina, asa ca te poti racori cu el chiar si in a doua parte a zilei.

Daca vrei ca cei mici sa aiba un stil de viata sanatos: inlocuieste sucurile din comert, pline de zahar si substante nocive cu Ice Tea natural din ceai de fructe. Sortimentele pe care le gasesti in magazinul nostru contin doar bucati de fructe, fara praf de ceai negru sau verde. Nu este nevoie sa le indulcesti pentru ca au oricum un gust natural foarte placut, insa, daca vrei neaparat, le poti indulci cu miere sau indulcitor natural. Ice Tea din ceai de fructe nu contine teina, deci poate fi consumat oricat de tarziu.

Daca vrei sa te relaxezi: Ice Tea din ceai Rooibos e cel mai indicat. Asta pentru ca ceaiul Rooibos este renumit pentru efectele relaxante si pentru faptul ca ne ajuta sa avem un somn linistit si odihnitor peste noapte. In plus, ceaiul Rooibos poate contribui la mentinerea aspectului sanatos al tenului si la reducerea kilogramelor in plus. Ice Tea din ceai Rooibos nu contine deloc teina, ceea ce il transforma in bautura naturala ideala cu care sa ne racorim seara sau in momentele noastre de relaxare de peste zi.

Arta Ceaiului

Magazin de ceaiuri si accesorii pentru prepararea si servirea ceaiului. Livrare gratuita pentru comenzi de minim 149 lei.

De asemenea, ai putea dori...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *