Cum ne ajuta un ceai ayurvedic in perioadele de criza
Probabil auzi tot mai frecvent despre persoane care consuma zilnic ceai ayurvedic, si asta datorita beneficiilor pe care le prezinta, atat de ordin fizic, cat si mental si emotional. Medicina traditionala indiana Ayurveda a fost creata pentru vindecarea organismului in ansamblul sau si pentru echilibrarea acestuia. In limba sanscrita “Ayurveda” inseamna “stiinta vietii”.
In perioadele de criza si incertitudine, asa cum este
perioada pe care o traversam acum, organismul nostru sufera o serie de
dezechilibre care pot duce la aparitia sau intensificarea anumitor afectiuni. Desigur,
nu putem spune ca medicina ayurvedica este raspunsul la toate problemele, insa
este o abordare de luat in seama.
Ce este un ceai ayurvedic?
Diferitele sortimente de ceai ayurvedic care se consuma in
mod frecvent contin ingrediente de baza folosite in medicina ayurvedica, cum ar
fi ghimbirul, turmericul, cuisoarele, scortisoara, anasonul. Printre
beneficiile acestor ingrediente se numara efectul relaxant, detoxifiant, energizant,
sau de stimulare a sistemului imunitar. Aceste ingrediente sunt combinate in
diferite proportii pentru a adresa diferite afectiuni.
Contine teina ceaiul ayurvedic?
Majoritatea sortimentelor sunt obtinute din plante, astfel
ca nu contin teina, putand fi consumate si seara. Alte sortimente sunt
imbogatite cu ceai negru, fiind mai potrivite in prima parte a zilei.
Cele 3 tipuri de energie din Ayurveda
Practica ayurvedica imparte personalitatea noastra in trei
tipuri, numite Dosha: Vatha, Pitha si Kapha. Se pare ca organismul si
personalitatea noastra sunt o combinatie in diferite proportii a celor trei
tipuri, si asa s-ar explica de ce unele persoane sunt mai energice sau altele
mai melancolice, de exemplu, sau de ce la anumite persoane predomina un anumit
tip de afectiuni.
Vatha este asemanata cu vantul. Persoanele la care predomina acest tip sunt foarte active si isi gasesc greu starea. Au destul de putina rabdare si mintea lor se concentreaza destul de greu pe un singur subiect o perioada mai mare de timp. Sunt in permanenta agitate, dorm destul de putin, nu au o dieta foarte sanatoasa si sufera adesea de afectiuni digestive. Ceaiul ayurvedic pentru acest tip ar trebui sa includa fenicul, cuisoare, anason, scortisoara, radacina de lemn dulce.
Pitha este simbolizata de foc. Persoanele din aceasta categorie se enerveaza foarte usor. Sunt de obicei sociabili, veseli, astfel ca isi fac multi prieteni. Mananca destul de des, au un sistem digestiv destul de bun. Ceaiul ayurvedic pentru acest tip ar trebui sa includa ghimbir, cardamom, fenicul, petale de trandafir, radacina de lemn dulce.
Kapha este simbolizata de apa. Persoanele la care predomina acest tip sunt de obicei calme si capabile sa ia decizii ferme. Sunt relaxate si rareori se grabesc atunci cand au ceva de facut. Ceaiul ayurvedic pentru acest tip ar trebui sa includa cuisoare, scortisoara, radacina de lemn dulce, ghimbir, cardamom, piper.
Se considera ca nimeni nu este caracterizat de o singura
dosha, ci de o combinatie intre cele trei, in diferite proportii. In functie si
de situatia in care ne aflam poate predomina un anumit tip de energie, nu ne
comportam la fel in orice context.
Un lucru ramane insa valabil pentru toti: fiecare dintre noi se confrunta cu anumite dezechilibre favorizate de mediul stresant in care traim, de lucrurile care ni se intampla zilnic. In perioadele de criza dezechilibrele sunt accentuate. Astfel, este bine sa includem in stilul nostru de viata orice practica ne poate ajuta sa ne recapatam echilibrul. Am descoperit ceaiurile ayurvedice, bauturi naturale, pe care acum ti le oferim si tie. Le vei gasi de acum inainte in magazinul nostru online:
[ps_product_list id_category=159 n=4 p=1 tpl=product-list.tpl]
