Ice Tea natural de capsuni cu apa minerala

Ice Tea natural

Te-ai hotarat in sfarsit sa ai un stil de viata sanatos, sa dormi bine, sa mananci sanatos, sa consumi numai bauturi naturale. Dar caldura asta ingrozitoare parca cere o bautura racoritoare carbogazoasa, iar planul tau de a trai sanatos se cam clatina. Dar nu trebuie sa fie neaparat asa, uite o reteta de Ice Tea natural din ceai cu capsuni si apa minerala:

Ingrediente:

• 4 cesti de apa plata
• 2 cesti de apa minerala
• 6 lingurite ceai de fructe Tipsy Strawberry (cu capsuni, mere si trandafiri)
• 8 lingurite suc de lamaie
• suc de lamaie
• 4 felii de lamaie pentru decorat
• frunze de menta
• optional: sirop de vanilie, agave, mesteacan sau miere pentru indulcit
• gheata

Mod de preparare: 

1. Pune la infuzat ceaiul de fructe in apa fierbinte (aprox. 100°C) timp de 10 minute. Strecoara și lasa ceaiul la frigider.
2. Pune cateva pahare inalte in congelator.
3. Amesteca ceaiul cu sucul de lamaie, frunzele de menta, apa minerala si cateva cuburi de gheata.
4. Decoreaza cu felii de lamaie

Iata care sunt doar cateva dintre avantajele unui Ice Tea Arta Ceaiului fata de ice tea gata preparate din comert:

1. Nu contine zahar*, responsabil de aparitia sau inrautatirea unor afectiuni precum diabetul, cancerul, obezitatea. Bauturile racoritoare, inclusiv cele de tip Ice Tea gata imbuteliat contin minim 12% zahar, ceea ce este foarte mult in raport cu doza zilnica de zahar care nu ii face rau organismului, mai ales ca nu prea ne limitam la a consuma o singura sticla mica de suc pe zi. In Ice Tea facut de tine acasa poti adauga miere sau indulcitor natural din stevia, agave, sau mesteacan, sau il poti consuma ca atare, gustul este extrem de placut.
2. Nu contine coloranti, conservanti sau alte substante chimice.
3. Daca prepari Ice Tea acasa poti sa controlezi intensitatea gustului: daca vrei ca gustul sa fie mai intens, foloseste o cantitate mai mare de ceai. Poti, de asemeni, sa combini doua sau mai multe dintre ceaiurile tale preferate, descoperind gusturi noi.
4. Ice Tea de fructe Arta Ceaiului nu contine teina, astfel ca poate fi consumat chiar si seara, fara a ne afecta somnul. Majoritatea bauturilor de tip ice tea imbuteliat sunt pe baza extract de ceai negru sau verde, ce contine teina.
5. Ice Tea Arta Ceaiului are un gust foarte placut, fie ca este vorba despre sortimentele de fructe, fie ca ne referim la cele din ceai verde, ceai alb, negru, Oolong sau Rooibos.
6. Ice Tea Arta Ceaiului este foarte simplu si rapid de preparat: se prepara ca o infuzie obisnuita, folosind insa o cantitate dubla de ceai, peste care se adauga gheata. In functie de cat de mult vrei sa te rasfeti, poti adauga bucati din fructele preferate.
7. Ice Tea natural Arta Ceaiului este o bautura interesanta cu care ii poti impresiona si pe invitatii tai, ajutandu-i astfel sa aiba un stil de viata mai sanatos.

*Cu exceptia sortimentelor de fructe ce contin bucatele de fructe confiate, insa, incomparabil cu nivelul de zahar din bauturile racoritoare