Ritualul de 5 minute: cum faci din ceai un obicei care rămâne
Cum faci din ceai un obicei zilnic: ritualul de 5 minute pas cu pas, ce ceai pui dimineața, la prânz și după-amiaza și cât durează până devine automat.
Etichetat: beneficii ceai
Beneficii ceai negru: de ce să-l bei dimineața și cum îți ajută sănătatea
Când se bea ceaiul negru și de ce dimineața: cofeina și L-teanina, ce arată studiile despre inimă, cât bei pe zi, contraindicații și cum îl prepari corect.
Ceai vs Cafea: Care este Alegerea Sănătoasă?
Introducere Dezbaterea veche între iubitorii de ceai și cei de cafea continuă să fie la ordinea zilei. În ciuda faptului că ambele băuturi au beneficii pentru sănătate, care dintre ele merită cu adevărat titlul de cea mai sănătoasă? În acest articol, vom explora beneficiile pentru sănătate ale ceaiului și ale cafelei, pentru a vă ajuta să faceți o alegere...
Ce îți aduce, realist, o cană de ceai
Ce îți aduce, fără exagerări, o cană de ceai: lichid, cofeină moderată, polifenoli și o pauză. Câtă cofeină are fiecare tip și la ce să fii atent când îl bei.
Cum ne ajuta ingredientele din ceaiuri?
Probabil ca vi s-a intamplat sa cumparati un ceai si sa regasiti in lista de ingrediente fructe, plante uscate, seminte sau flori, despre care ati crezut ca au doar rolul de a amplifica aroma si culoarea sau de a a adauga un plus de finete infuziei. Exista insa, numeroase plante si fructe care ar trebui sa fie pe lista...
Beneficii traditionale si moderne ale mentei
Daca va place ceaiul de menta, trebuie sa stiti ca, gustul delicios si racoritor al acesteia este completat si de o serie de beneficii pentru organism. Utilizata inca din vechime ca si remediu in numeroase afectiuni respiratorii sau ale pielii, menta isi gaseste locul si in zilele noastre fie ca ne referim la produse cosmetice, uleiuri volatile sau extracte...
