Beneficii traditionale si moderne ale mentei

Daca va place ceaiul de menta, trebuie sa stiti ca, gustul delicios si racoritor al acesteia este completat si de o serie de beneficii pentru organism. Utilizata inca din vechime ca si remediu in numeroase afectiuni respiratorii sau ale pielii, menta isi gaseste locul si in zilele noastre fie ca ne referim la produse cosmetice, uleiuri volatile sau extracte folosite in industria alimentara. Cele mai cunoscute beneficii ale mentei sunt: Trateaza raceala si gripa, fiind foarte utilizate sub forma de ceai si pentru inhalatii in cazul congestiilor nazale si sinuzitelor (contine Acid rosmarinic cu efecte benefici in afestiuni respiratorii). Extractul de menta, ajuta si la ameliorarea simptomelor nazale ale racelilor  legate de alergii diverse. Previne tulburări gastrice. Astfel, pentru a calma durerea de stomac si indigestiile, este indicat consumul de ceai de menta. Consumat in mod regulat, ceaiul de menta previne  probleme digestive cum ar fi balonarea si durerile de stomac. Menta are efect vasodilatator, ajutand la dilatarea vaselor de sange si la preveni dureri de cap și a migrenelor. In acest caz este foarte utila aplicarea catorva picaturi de ulei essential de menta in zona fruntii si a tamplelor, pentru a reduce durerea. Consituie o importanta sursa de fibre, ajutand astfel la reglarea colesterolului si a tensiunii arteriale. Are proprietati analgezice si anti-inflamatorii. In zilele in care va simtiti muschii tensionati de la efortul fizic, se recomanda, pentru relaxare, o baie cu apa calda in care ati adaugat cateva picaturi de ulei esential de menta.  Menta ajuta si in perioada menstruatiei, iar consumul a 1-2 cesti de ceai pe zi ajuta la calmarea durerilor menstruale. Vindeca diverse probleme ale pielii. Datorita proprietatilor sale calmante si al efectului racoritor, menta este folosita deseori in preparate cosmetice realizate pentru diverse probleme ale tenului. Menta grabeste vindecarea pielii si este un real ajutor in calmarea iritatiilor si a alergiilor. Reduce stresul, dezechilibru emoțional și anxietate. Uleiul de menta folosit in aromaterapie  ajuta la reducerea stresului, dezechilibru emoțional și a anxietatii. Trateaza problemele tenului. Prin aplicarea frunzelor de menta pe fata timp de 10 minute se obtine o reducere a secretiei glandele sebacee si o echilibarare a nivelului PH-ului pielii. Puteti folosi acest remediu si in combinative cu miere sau ulei de jojoba si alo vera pentru a va crea in casa o crema ce va va ajuta sa va mentineti pielea curata si lipsita de pete. Beneficiile pentru par. Menta este foarte folosita si pentru abilitatea sa de a mentine frumusetea podoabei capilare. Uleiul de menta actioneaza ca un tonic pentru par in amestec cu diverse uleiuri esențiale (uleiul de arbore de ceai, ulei de cocos, ulei de ricin și ulei de vitamina E) si reduce senzatia de mancarime asociata cu matreata. Folosirea uleiului de menta pentru neterirea parului va ajuta sa obtineti un par neted si lucios, cu un  miros proaspat. Iar daca obisnuiti sa folositi aparate pentru indreptarea parului, puteti folosi uleiul de menta pentru a proteja firele de par de efectul nociv al caldurii. Ca in cazul oricei plante medicinale, consumul de ceai de menta trebuie facut cu precautie, evitand excesele.