Ceaiul verde nu e bun doar in ceasca de ceai, ci si in cupa de inghetata! Daca ai cateva minute la dispozitie, prepara-ti o inghetata cu ceai verde si racoreste-te cu acest deliciu sanatos. E foarte simplu de facut si ai nevoie doar de cateva ingrediente. Iata reteta: Ingrediente: • 4 lingurite de ceai Matcha • 200 ml lapte...
Cu siguranta ai auzit vorbindu-se tot mai des in ultima vreme despre ceaiul Matcha si despre beneficiile uimitoare pe care le are asupra organismului uman. Dar acest tip de ceai, Matcha, a fost descoperit acum mai bine de 2.000 de ani, timp in care a fost consumat cu precadere de catre calugarii budisti, pentru a ramane treji, calmi si...
Budincă de chia cu matcha: 35 g de chia la 200 ml lapte, 2 g de matcha bătută fără cocoloașe, 2 ore la frigider. Cofeină, variante, cât se păstrează.
Înghețată cu matcha fără aparat: 20 g de matcha, 240 g de lapte condensat și 400 ml de smântână, 6 ore la congelator. Plus varianta cu miere și vanilie.
Rețeta de iced matcha latte în grame și mililitri: 2 g de matcha, 50 ml de apă la 75–80 °C, 150 ml de lapte și gheață, plus varianta caldă și cea cu vanilie.
L-teanina din ceaiul verde și starea „treaz, dar calm”: ce arată studiile pe oameni, cât ai într-o cană, de ce te poate agita și un ritual scurt de pauză.
