Smoothie cu avocado și ceai verde
Smoothie cu avocado și ceai verde, unul dintre cele mai bune moduri de a bea ceai verde pentru a slăbi
Amestecând ceaiul verde cu fructul de avocado, îți vei aproviziona organismul cu un plus de antioxidanți, proteine și acizi grași esențiali. Următorul smoothie nu este doar energizant, ci poate și accelera metabolismul. Proprietățile sale țin sub control pofta de mâncare și îmbunătățesc digestia.
Ingrediente:
- 1 lingură (10 g) de ceai verde
- ½ cană (125 ml) de apă
- ½ avocado copt
- 1 banană coaptă
Instrucțiuni:
- Adu apa la punctul de fierbere, adaugă lingura de ceai verde și lasă să infuzeze o jumătate de oră.
- După ce s-a scurs interval de timp indicat, filtrează infuzia și, cu ajutorul unui robot de bucătărie, procesează-l împreună cu avocado și banana.
- De îndată ce ai obținut o băutură omogenă, consum-o imediat. Servește acest smoothie înainte de micul dejun.
Lasa-ne un comentariu si spune-ne daca ti-a placut!
