Yerba mate: ce este, cum se bea și câtă cofeină are
Yerba mate e o plantă din America de Sud cu 30–80 mg de cofeină pe cană. Cum se bea din calabas cu bombilla, cum faci tereré rece și ce arată studiile.
ArtaCeaiului.ro Sanatatea are gust!
Beneficiile ceaiului rooibos
Ceaiul rosu este cunoscut si sub denumirea de Rooibos. Acesta este benefic pentru sanatatea sistemului imunitar, pentru durerile de cap, pentru crampele stomacale, pentru insomnie, alergii sau astm. Alte beneficii ale ceaiului Rooibos, sunt: Sanatatea digestiva: Ceaiul rosu contine tanina, care are un efect antiinflamator al tractului digestiv. Prevenirea artritei: In urma unui studiu efectuat pe femeile de...
Intareste-ti imunitatea cu ajutorul ceaiurilor!
Sistemul imunitar nu functioneaza doar pentru a pune gripa si raceala pe fuga, ci pentru a ne ajuta sa prevenim o multime de afectiuni, mai usoare sau mai periculoase pentru organism. Cresterea imunitatii este un proces de lunga durata si nu exista modalitati rapide de a creste imunitatea. Stresul, oboseala, stilul de viata haotic, alimentatia nesanatoasa si schimbarile din...
Detoxifierea si ceaiul verde
Daca sunteti genul de persoane care citesc cu atentie etichetele produselor pe care le consuma, atunci probabil ati remarcat ca cea mai mare parte a produselor prezente in rafturile magazinelor contin intr-o forma sau alta toxine. Iar cand spunem toxine, ne referim la o gama mai larga de substante precum aditivii, agentii de colorare dar si pesticidele, ierbicidele, ingrasamintele...
Ceai pentru stres: ce arată studiile și ce ajută cu adevărat
Ce ceai e bun pentru stres: studiul cu ceai negru și cortizol, L-teanina, mușețelul, de ce contează pauza, când cofeina îți face rău și când ceri ajutor.
Genmaicha: ceaiul verde cu orez prăjit, gust și preparare
Ce este genmaicha, ceaiul verde japonez cu orez prăjit: de unde vine, ce gust are, câtă cofeină are, cum îl prepari corect și cu ce mâncăruri se potrivește.
9 beneficii ale infuziei de ceai negru
Daca stilul tau de viata ti se pare prea stresant si esti in cautarea unor metode prin care sa te relaxezi, iti recomandam momentele petrecute in compania unei cesti de ceai negru. De ce tocmai ceai negru? Pentru ca acest tip de ceai, cu toate ca are cel mai ridicat continut de teina dintre toate sortimentele de ceai provenite...
Cafeaua și starea de spirit: ce arată studiile despre cofeină
Ce face cofeina cu dispoziția: mai multă vigilență de la 75 mg, neliniște la doze mari, somn mai scurt seara și dureri de cap la sevraj. Ce arată studiile, pe scurt.
Ceaiul Rooibos in momentele de relaxare
Daca nu vrei ca stresul inevitabil din viata de zi cu zi sa-ti afecteze sanatatea fizica si emotionala, precum si relatiile cu cei din jur, ar trebui sa te gandesti sa dezvolti obiceiuri zilnice sanatoase care sa te ajute sa te relaxezi. Iti recomandam sa bei cel putin o ceasca de ceai Rooibos pe zi , este un ceai...
Ceaiul de scorțișoară: beneficii, cumarină și cum îl prepari
Ceaiul de scorțișoară: cassia sau Ceylon, câtă cumarină e sigură după EFSA, ce arată studiile despre glicemie, se bea seara și cum îl faci din baton sau pudră.
