5 Beneficii importante ale catinei, fructul-minune

Catina este cunoscuta inca din Antichitate, fiind una dintre
plantele nelipsite din tratamente din medicina traditionala chineza. Datorita
rezistentei acestui arbust fructifer, la noi intara o regasim in special in
zonele subcarpatice din Muntenia si Moldova, dar si in Delta Dunarii.

Se remarca prin combinatia de elemente nutritive, cum ar fi: 14 vitamine esentiale, Omega 3, 6, 9 si chiar si Omega 7, extrem de rar intalnita, numerosi antioxidanti si sute de alti nutrienti care prezinta proprietati importante in ceea ce priveste buna functionare a organismului uman.

Este supranumita “ginsengul romanesc”, iata doar cateva
dintre cele mai importante beneficii ale catinei:

Stimuleaza sistemul imunitar

Este probabil cel mai cunoscut efect al consumului de
catina. Continutul ridicat de vitamina C precum si celelalte vitamine si
minerale pe care le contine in cantitati impresionante fac din produsele pe
baza de catina un aliat de nadejde nu doar in timpul sezonului rece, ci pe tot
parcursul anului. Iata ca suntem in permanenta in pericol de a contacta diverse
virusuri, astfel ca nu strica sa introducem catina in meniul nostru zilnic,
indiferent de forma sub care o consumam: ulei, ceai, pulbere, catina cu miere
sau ca atare.

Ajuta la incetinirea procesului de imbatranire

Aceasta proprietate nemaipomenita se datoreaza numerosilor antioxidanti pe care ii contine. Prin consumul intern al catinei sub diferite forme (ceai de catina, ulei, sau ca atare), sau prin aplicare externa, catina fiind un ingredient de baza in multe produse cosmetice pentru prevenirea aparitiei semnelor imbatranirii sau reducerea acestora, vom putea sa tinem departe semnele pe care timpul le poate asterne asupra noastra.

Tonic natural pentru organism

Nu trebuie sa suferim de anumite afectiuni sau sa trebuiasca
sa le prevenim pentru a incepe sa acordam atentie consumului de catina. Aceasta
este un excelent tonic pentru organism, de care, cu siguranta, fiecare dintre
noi are nevoie. Stilul alert in care se desfasoara viata noastra face ca uneori
sa fim depasiti fizic, psihologic si emotional de problemele cu care ne
confruntam. Dar, consumand catina in mod frecvent, vom reusi sa crestem
rezistenta fizica a organismului si sa mentinem o stare de bine care sa ne
ajute sa facem fata cu brio problemelor cotidiene.

Catina si circulatia sanguina

Se pare ca nivelul ridicat de vitamina C continut de catina
influenteaza modul in care organismul nostru foloseste fierul. Prin cresterea
nivelului de fier folosit de catre organismul nostru, sistemul circulator va
beneficia de un flux crescut de sange, ceea ce conduce la o mai buna
functionare a tuturor organelor si la reducerea simptomelor anumitor afectiuni.

Contribuie la imbunatatirea vederii

Datorita complexului de nutrienti pe care ii contine, iar
aici ne referim in special la carotenoizi, catina poate fi de un real ajutor
pentru persoanele care vor sa pastreze sau sa-si imbunatateasca vederea. Astfel,
consumul de catina poate contribui la mentinerea in standarde normale a
vederii, fiind recomandata la orice varsta.

Acestea sunt doar cateva dintre beneficiile consumului de
catina, care nu ar trebui sa lipseasca din dieta noastra zilnica, cel putin
periodic. O putem consuma sub forma de ulei, suplimente nutritive, pulbere, sau
ceai.