Aromaterapia din ceasca de ceai

Atunci cand alegem ceaiul pe care il cumparam sau il preparam, de obicei ne orientam catre ingedientele sale, beneficiile si gustul lor. Insa, un aspect la fel de important in alegerea unui ceai il constituie si mirosul sau. Ceaiul infuzie, din frunze de calitate superioara, nu cel la plic, prezinta si un miros intens, chiar si atunci cand nu sunt infuzate. Daca ai incercat deja ceaiurile noastre, probabil stii ca mirosul lor placut se simte inainte de a deschide punga. 🙂

Astfel de ceaiuri sunt foarte potrivite si pentru o mica sesiune de aromaterapie, in confortul casei tale. Aromaterapia este o practica prin care putem atinge o stare de bine cu ajutorul uleiurilor volatile din plante, de obicei. Aceasta “terapie” a inceput sa fie practicata in urma cu aproape 1000 de ani, in China, probabil prima cultura care s-a folosit de plantele aromatice pentru a produce o stare de bine. Practica a fost preluata ulterior de catre egipteni si greci, raspandindu-se si in Imperiul Roman. Stiinta si arta aromaterapiei au evoluat foarte mult pana in zilele noastre, astfel incat stim precis care sunt beneficiile pe care le prezinta fiecare tip de aroma.

Iata ce ceaiuri trebuie sa prepari in functie de starea in care te afli sau starea in care ai vrea sa te afli:

Ceaiuri cu efect de linistire:

Un ceai de musetel este intotdeauna cea mai buna alegere atunci cand treci printr-o stare de agitatie mentala sau emotionala, sau atunci cand ai de-a face cu tot felul de crampe: musculare, abdominale sau menstruale.

Alte ingrediente din ceaiuri cu efect de calmare sunt si vanilia, lamaita si iasomia. Poti incerca Rooibos Vanilla, un sortiment fara teina, pe care il poti savura chiar si seara, mai ales ca ceaiul Rooibos este recunoscut pentru proprietatile relaxante pe care le prezinta. Astfel, te vei bucura de o bautura naturala, cu gust placut si nenumarate beneficii.

Daca ai nevoie de o stare de energie “calma”:

Este o mare diferenta intre starea de agitatie, asociata de obicei unei stari energice, si starea de energie calma, in care suntem echilibrati, gandim si actionam intr-un mod clar, potrivit situatiei in care ne aflam. Pentru a accesa o stare de energie calma, iti recomandam sa mirosi si sa bei ceaiuri cu scortisoara, ghimbir sau condimente. Poti incerca un ceai verde cu ghimbir: Ginseng & Ginger, daca preferi infuziile ce contin teina, sau un ceai Rooibos cu ghimbir: Citrus Ginger, daca simti nevoia unui ceai fara teina.

Daca simti nevoia sa-ti imbunatatesti starea de spirit:

In cazul asta ai nevoie de ceaiuri care contin lamaita, lamaie, portocale, bergamota sau orice alte citrice. Este un fapt binecunoscut ca citricele, prin aroma proaspata, revigoranta, ne ajuta sa ne imbunatatim starea, astfel ca regasim mirosul lor in tot felul de produse, de la bauturi si alimente pana la produse cosmetice, mai ales parfumuri. Unul dintre cele mai bune ceaiuri pe care le poti infuza in acest scop este Earl Grey, ceai negru cu bergamota.

Daca simti nevoia sa te revigorezi:

Cele mai revigorante ceaiuri sunt cele care contin menta. In combinatie cu ceaiul verde, menta produce o senzatie de prospetime, indiferent daca ceaiul este consumat cald sau rece. Iti recomandam Marrakech Mint si Tuareg, doua sortimente de ceai verde Gunpowder cu menta marocana. Iar daca vrei sa savurezi o infuzie cu gust si mai interesant, iti recomandam Sencha Cactus & Mint, un sortiment de ceai verde imbogatit cu flori de cactus si frunze de menta.

Tot ce trebuie sa faci pentru o sesiune de aromaterapie la tine acasa este sa alegi ceaiul potrivit in functie de efectele pe care vrei sa le aiba, sa prepari infuzia de ceai si sa mirosi ceaiul pana ce se mai raceste si il poti bea. Savureaza-l apoi pe indelete, nu te grabi, si sigur ii vei simti efectele, impreuna cu mirosul si gustul placut.

Infuzia de ceai are in mod natural un efect pozitiv asupra mintii si corpului nostru, mai ales atunci cand consumam sortimentele potrivite in momentele potrivite.

[ps_product_list id_category=13 n=4 p=1 tpl=product-list.tpl]