Cum ne ajuta ceaiul verde sa combatem transpiratia

Valuri de caldura, stari de ameteala, piele lipicioasa, si muuuuuuulta transpiratie! Cam asta inseamna vara. Noroc ca avem la dispozitie ceai verde natural la super pret ca sa ne ajute sa ne mentinem cat de cat un stadiu de confort. Da, ceaiul verde ne poate ajuta sa transpiram mai putin. Cum se intampla asta? Citeste articolul nostru si vei afla.

Procesul natural de transpiratie, cu toate ca este extrem de neplacut si ne-am dori sa nu se intample, este modul prin care organismul nostru elimina toxinele acumulate. Cu cat nivelul de toxine din organism este mai ridicat, cu atat transpiram mai putin. Deci, mai putin toxine, mai putina transpiratie. Folosirea de produse cosmetice care blocheaza transpiratia nu sunt neaparat cea mai buna alegere: contin aluminiu, care este toxic pentru organism si este considerat chiar cancerigen. Insa introducand ceaiuri naturale in meniul nostru zilnic ne putem imbunatati starea de sanatate, si modul in care transpiram. Dintre toate tipurile de ceai provenite din frunzele plantei Camellia Sinensis cel verde pare a fi cel mai indicat in astfel de cazuri, pentru ca:

Unul dintre beneficiile ceaiului verde este contributia la eliminarea toxinelor din organism. Asta se intampla datorita polifenolilor pe care ii contine ceaiul verde. Polifenolii au, pe de o parte, rol hepatoprotector. Stim cu totii ca ficatul joaca cel mai important rol in detoxifierea organismului. O stare cat mai buna a ficatului determina succesul procesului natural de detoxifiere a organismului. Pentru a functiona cat mai bine, ficatul are nevoie de antioxidanti. Pe de alta parte, polifenolii din ceaiul verde sunt niste antioxidanti care reduc efectele radicalilor liberi. Aceste molecule contribuie la degenerarea celulelor organismului, asa ca e bine sa reducem acest efect pe cat de repede posibil. Consumul de ceai este una dintre metodele prin care putem face asta.

Catecinele, cei mai importanti polifenoli din ceaiul verde, au si o mare capacitate antioxidanta, conform Jurnalului Mondial de Farmacologie si Terapie Gastrointestinala. In plus, L-teanina din ceaiul verde are capacitatea de a produce o alta substanta cu puternic rol antioxidant: glutationul.

Iata cum trebuie sa consumi ceai verde pentru a maximiza efectul de detoxifiere si pentru a reduce transpiratia:

1. Bea infuzia de ceai verde incet, nu ca pe apa

Nu vorbim despre un tratament propriu-zis, ci despre o bautura naturala care trebuie sa faca parte dintr-un stil de viata sanatos. In plus, un sortiment de calitate are un gust foarte placut si trebuie savurat pe indelete.

2. Consuma ceai verde in loc de cafea. In special in sezonul cald

Cafeaua ne poate si deshidrata, in special daca bem in exces. Asa ca este mult mai bine sa bei ceai verde in loc de cafea. In plus, teina din ceaiul verde se elibereaza treptat, efectul sau dureaza mai mult decat al cofeinei din cafea, care se elibereaza rapid si are un efect mai scurt. Doar efectele secundare sunt mai de durata.

3. Ceaiul verde baut dimineata ne ofera energia de care avem nevoie

Cum ar fi sa-ti incepi ziua plin de energie si de inspiratie? Noi asa ne simtim atunci cand bem ceai verde dimineata.

4. Ceaiul verde poate inlocui si dulciurile

Este vorba in special despre sortimentele imbogatite cu bucati de fructe. Au un gust dulce natural, asa ca nu e nevoie sa adaugi zahar sau sa consume alte dulciuri. Astfel de produse vin la pachet cu o multime de toxine, pe care va trebui sa le eliminam apoi prin transpiratie.

5. Bea ceai verde in loc de sucuri carbogazoase

Sucurile din comert, carbogazoase, sau nu, contin o multime de chimicale, adica toxine. Cu siguranta nu avem nevoie de toxine in plus in organism si e bine sa evitam astfel de bauturi pe cat posibil. Stim, e vara, e cald, cu totii simtim nevoia sa ne racorim cu un suc. Si mai mult avem nevoie sa ne gandim pe termen lung, nu doar la beneficiile de moment si sa bem ceai verde. Asa ca tot un ceai natural e mai bun decat un suc de pe piata.

6. Bea ceai rece ca sa reduci temperatura corpului

Ca sa reduci nivelul transpiratiei, trebuie sa reduci temperatura corpului. Cum faci asta? E foarte simplu: bea Ice Tea din ceai verde! Nu din acelea gata preparate din comert, pentru ca majoritatea contin tot felul de toxine, ci Ice Tea natural, facut de tine acasa. E foarte simplu de preparat: faci o infuzie obisnuita, doar ca folosesti o cantitate dubla de ceai si adaugi cuburi de gheata. Pe blogul nostru gasesti o multime de retete de Ice Tea, mai simple sau mai complexe. O bautura rece va reduce temperatura corpului si vei transpira mai putin.

Care ceai verde este mai bun?

In ceea ce priveste alegerea ceaiului verde potrivit, singurul criteriu pe care trebuie sa-l avem in vedere este calitatea, care trebuie sa fie cat mai ridicata. In rest, e mai putin important daca bei un ceai verde simplu, traditional, sau unul imbogatit cu alte ingrediente. Depinde de preferintele tale. La noi gasesti atat ceai verde simplu, asa cum sunt China Sencha si Gunpowder, sau imbogatit cu ginseng si fructe Goji, cu flori de iasomie, cu ghimbir, cu flori de cactus, cu frunze de menta si cu multe alte bucati de fructe.

[ps_product_list id_category=18 n=4 p=1 tpl=product-list.tpl]