Meniu de ceai la birou

Probabil ca citesti acest articol in fata calculatorului de la birou, sau poate e vorba de biroul de acasa. Fie ca ne place sau nu, cea mai mare parte a zilei ne-o petrecem la birou. Sedinte, rapoarte, emailuri, in prima parte a zilei se aglomereaza parca cele mai multe activitati. De aceea, este foarte important sa ai mintea limpede si multa energie pentru a avea un start de zi in forta, plin de reusite.

In astfel de momente apelezi de obicei la 1 litru de cafea, care te poate deshidrata si iti ofera doar o aparenta doza de energie. E de preferat sa inlocuiesti cafeaua cu o infuzie de ceai, in special de ceai negru, pentru ca are un continut destul de ridicat de teina, echivalentul cofeinei. Avantajul teinei din ceai fata de cofeina este acela ca teina se elibereaza treptat, iar nivelul de energie oferit dureaza mai mult timp decat in cazul cafelei.

Poti incerca un ceai negru precum Earl Grey, English Breakfast, sau Celebration Time, un ceai negru aromat, al carui gust e imbogatit cu petale de trandafir si iasomie.

Perioada de dupa masa de pranz este, probabil, cea mai putin productiva, parca nu prea-ti vine sa te-apuci de lucru imediat ce-ai mancat, o siesta ar fi mai potrivita. Ca sa-ti vina cheful de munca, iti recomandam, ca, dupa masa de pranz, sa bei o ceasca de ceai negru Pu Erh. Te va ajuta sa ai o digestie usoara si va contribui si la arderea kilogramelor in plus. Cel mai indicat sortiment in cazul in care vrei sa si slabesti este ceaiul negru Pu Erh Fitness, ce contine si frunze de ceai Mate verde, un alt ingredient natural care te ajuta sa dai jos kilogramele in plus.

Ceaiul te poate ajuta si in cursul dupa-amiezei, mai ales atunci cand nivelul de energie scade si intervine pofta de dulciuri. In loc sa te repezi la stocul de batoane de ciocolata din sertarul de la birou, prepara-ti o ceasca de ceai Oolong. Ceaiul Oolong are o aroma naturala florala, usor dulceaga, pe care sigur o vei prefera dulciurilor pline de zahar care ingrasa. In plus, studii in domeniu au relevat faptul ca ceaiul Oolong

poate contribui la procesul de ardere a grasimilor chiar mai mult decat ceaiul verde. Incearca sortimente savuroase, precum un ceai Oolong cu portocale si mango, sau un ceai Oolong cu fructe de padure.

Tot dupa-amiaza poti sa incerci un ceai Rooibos, este un ceai fara teina, care te ajuta sa te relaxezi. Incearca sortimente simple, traditionale, sau sortimente de ceai Rooibos imbogatit cu mere, vanilie sau capsuni.

Iar daca se intampla sa lucrezi peste program, un ceai de fructe rece este bautura ideala cu care sa te racoresti. Iti recomandam Tipsy Strawberries, un ceai de fructe cu mere, pere si capsuni, Pina Colada, un ceai de fructe cu ananas si nuca de cocos, sau Cherry Banana, un ceai de fructe cu cirese si banane.

Ti se pare complicat sa-ti prepari un ceai infuzie la birou? Este foarte simplu sa faci asta, chiar si la birou:

1. 

   Ceai Rooibos Pretty Woman

   Fie folosesti filtre de unica folosinta: marimea S pentru orice tip de ceasca, sau marimea M pentru ceainice, in cazul in care vrei sa imparti ceaiul cu colegii tai

2. Fie folosesti o cana cu infuzor si capac

In perioadele calduroase cel mai bine e sa consumi ceaiul in varianta Ice Tea, cu cateva cuburi de gheata, sau racit in prealabil. Pentru a bea Ice Tea 100% natural la birou, il poti prepara cu o seara inainte, lasandu-l la frigider intre timp. Il poti lua apoi la birou intr-o cana termos, sau chiar intr-o sticla obisnuita, daca ai un frigider la birou in care sa tii ceaiul rece peste zi. Asa ca n-ai nici un motiv sa continui sa bei sucuri pline de coloranti si zahar, sigur vei gasi cel putin un sortiment de ceai, daca nu mai multe, care sa-ti placa si pe care sa-l savurezi si la birou.

Incearca sortimente de ceai infuzie de calitate superioara:

[ps_product_list id_category=97 n=4 p=1 tpl=product-list.tpl]