Canicula a pus stăpânire pe oraș și suntem cu toții în căutarea celei mai bune metode de a ne răcori. În timp ce apa rece și sucurile găzduite pot părea opțiunile evidente, există o alternativă delicioasă și sănătoasă pe care mulți dintre noi o trecem cu vederea: ceaiul. Da, ai citit bine. Ceaiul, fie că este servit cald sau...
Cum ar fi ca atmosfera de sarbatori de iarna sa fie chiar si mai placuta? Asta se poate intampla doar in compania unor ceaiuri cu gust si miros de sarbatori! Adica ceaiuri ce contin scortisoara, mere sau portocale, pe langa alte ingrediente delicioase. Scortisoara este un condiment care incalzeste organismul, ceea ce este ideal in timpul sezonului rece. Scortisoara...
Daca aveai impresia ca doar vara te poti deshidrata, ei bine, afla ca deshidratarea din timpul iernii exista si e inca si mai periculoasa decat cea din timpul verii. De cele mai multe ori avem impresia ca suntem deshidratati cand ni se face sete. Insa atunci cand suntem insetati e deja prea tarziu, fenomenul deshidratarii s-a instalat deja. Noroc...
In anotimpul calduros, care la noi e de-a dreptul canicular, singurul mod de a face fata caldurii excesive, disconfortului si transpiratiei este sa consumam bauturi racoritoare pe parcursul zilei. Ideal este sa bem Ice Tea facut acasa, pentru ca este natural si nu contine substantele nocive pe care le contin sucurile carbogazoase si ice tea-urile gata preparate din comert....
Stii vorba aia: “mananca dimineata ca un rege, la pranz ca un print si seara ca un cersetor”. Nu este doar o vorba, ar trebui sa devina o practica pentru fiecare dintre noi. De fapt, zicala ar trebui sa fie transformata in “mananca dimineata sanatos ca un rege”. De exemplu, de la micul dejun regal din Marea Britanie nu...
Inainte sa-ti povestim despre care sunt cele mai potrivite ceaiuri care sa-ti mentina nivelul optim de hidratare, trebuie sa stii cat este de important sa previi deshidratarea organismului, mai ales in anotimpul cald. Cu siguranta stii ca apa reprezinta cam 60% din corpul uman. Atunci cand pierdem chiar si 1.5% din aceasta cantitate, se instaleaza fenomenul de deshidratare, iar...
Stiai ca preferinta pentru un anumit tip de ceai este considerata a fi in stransa legatura cu personalitatea fiecaruia dintre noi? Fie ca ne place sa bem ceai verde, ceai negru, ceai alb, Rooibos sau ceai de fructe, infuzia pe care o savuram spune ceva despre comportamentul nostru. Iata ce spune fiecare tip de ceai despre personalitatea celui care...
Copiii sunt asaltati din toate partile de reclame care promoveaza produse nesanatoase, pline de zahar, cum ar fi jeleurile de fructe. Daca vrei ca micutii tai sa aiba o greutate normala si o viata sanatoasa in general, ar trebui sa-i feresti de astfel de dulciuri. Insa cum sa refuzi un copil atras de niste jeleuri multicolore? Nu trebuie sa-l...
Daca vrei sa te simti si sa arati bine tot restul anului, ar trebui sa incepi sa-ti detoxifiezi organismul inca de pe acum. Insa nu-ti recomandam sa apelezi la tot felul de substante sau produse “detoxifiante” care pe termen lung pot chiar contribui la nivelul de toxicitate din organism, pot avea tot felul de efecte negative asupra sanatatii din...
Este bine sa fim spontani si sa incercam lucruri noi, insa este bine ca acestea sa fie si sanatoase, asa ca iti propunem o reteta de desert cu fructe deshidratate (pentru ca inca nu ne putem bucura de cele proaspete), infuzat in ceai de portocale rosii (pentru sustinerea bunei functionari a sistemului imunitar) si condimente care sa dea un...
