Desert din fructe uscate înmuiate în ceai de portocale
Desert fără zahăr adăugat: 350 g de fructe uscate înmuiate peste noapte în 500 ml de ceai de portocale cu scorțișoară și cuișoare, servite cu iaurt grecesc și migdale.
Desert fără zahăr adăugat: 350 g de fructe uscate înmuiate peste noapte în 500 ml de ceai de portocale cu scorțișoară și cuișoare, servite cu iaurt grecesc și migdale.
Smoothie cu avocado si ceai verde, unul dintre cele mai bune moduri de a bea ceai verde pentru a slabi. Amestecand ceaiul verde cu fructul de avocado, iti vei aproviziona organismul cu un plus de antioxidanti, proteine si acizi grasi esentiali. Urmatorul smoothie nu este doar energizant, ci poate si accelera metabolismul. Proprietatile sale tin sub control pofta de...
Patru smoothie-uri cu ceai verde sau matcha, cu cantități exacte: fructe de pădure, căpșuni și piersică, avocado, banană cu spanac. Câtă cofeină are fiecare pahar.
Sărbătorile de iarnă au trecut, e timpul sa te apuci de acum sa dai jos din kilogramele acumulate, daca nu ai inceput deja. Te gandesti ca asta inseamna sa stai nemancata, sa tragi de fiare, insa slabitul poate fi chiar distractiv! Ai nevoie doar de cele mai potrivite sortimente de ceai infuzie care sa te ajute sa slabesti. Iata...
Prăjitură cu ciocolată și Darjeeling: 6 g de ceai infuzat 8 minute în lapte și unt, 200 g ciocolată neagră, 3 ouă, 60 g făină. 25–30 de minute la 175 °C.
Ciocolată caldă infuzată cu ceai: 250 ml lapte la 75–80 °C, 3 g Earl Grey 5 minute, 30 g ciocolată neagră. Variante cu Masala Chai și rooibos pentru seară.
Iaurt de casă cu ceai: infuzezi 1 l de lapte cu 8–10 g de Earl Grey sau Masala Chai, strecori, răcești la 43 °C, adaugi 2 linguri de iaurt și lași 6–10 ore.
Ceaiul de lemongrass (iarbă de lămâie): ce gust are, cum îl prepari proaspăt, uscat sau rece, cu ce îl combini, ce arată studiile și cine trebuie să fie atent.
Ceaiul verde cu iasomie: cum se parfumează cu flori, ce sunt perlele de iasomie, câtă cofeină are, ce arată studiile și cum îl prepari ca să nu iasă amar.
Unt de cafea făcut în 10 minute: 100 g de unt, o lingură de espresso și cafea măcinată foarte fin. Varianta dulce pentru pâine prăjită, varianta sărată pentru friptură.