Mic dejun echilibrat: ce alegi mai des și ce bei dimineața
Cum arată un mic dejun echilibrat după recomandările OMS: ce alegi mai des, ce lași pentru weekend, ce bei dimineața și de ce ceaiul merge fără zahăr.
Cum arată un mic dejun echilibrat după recomandările OMS: ce alegi mai des, ce lași pentru weekend, ce bei dimineața și de ce ceaiul merge fără zahăr.
English Breakfast, Earl Grey, verde, alb, rooibos, mentă sau fructe? Un joc despre ce „spune” ceaiul preferat despre tine, plus un ghid scurt al tipurilor de ceai.
Pentru multi dintre noi desertul e felul preferat al oricarei mese. Da, legumele ne aduc vitamine, ne pastreaza sanatatea, dar cine ar alege un castron de morcovi, rosii si castraveti in loc de o felie de tort de ciocolata? Placinta cu mere, crema de zahar ars, inghetata, toate sunt delicioase si ar putea fi chiar mai delicioase daca le-am...
Ce înseamnă „aromă”, „aromă naturală” și „aromă naturală de zmeură” pe eticheta ceaiului, cum citești ingredientele și de ce ceaiul aromatizat stă separat.
Atunci cand vrem sa dam jos cateva kilograme e bine sa consumam ceai infuzie natural in loc de tot felul de pastile-minune care promit multe, insa care nu cauzeaza decat efecte secundare asupra organismului. Stiai ca ceaiul negru Pu Erh se numara printre cele mai eficiente ceaiuri pentru slabit? De cate ori ti s-a intamplat sa tii o cura...
Ce ceai merge cu ciocolata albă, cu lapte, neagră 70 % sau cu ardei iute: tabel cu asocieri, cum faci o mică degustare acasă și ce știi despre cofeină.
Budincă de orez cu Darjeeling: 8 g de ceai infuzat 10 minute în 700 ml lapte, 150 g orez, 70 g zahăr, 2 ouă și stafide. 20–25 de minute la 180 °C, pe 4 porții.
Rețeta de ceai karak pe 2 căni, în grame și minute: ceai negru fiert cu lapte, cardamom și zahăr, varianta cu lapte evaporat și șofran, cât are cofeină.
Ce este ceaiul negru și de ce chinezii îi spun „ceai roșu”: Keemun, Lapsang, Assam, Darjeeling, Ceylon, ce înseamnă OP, FTGFOP și CTC, de ce se bea cu lapte.
Ciocolată caldă infuzată cu ceai: 250 ml lapte la 75–80 °C, 3 g Earl Grey 5 minute, 30 g ciocolată neagră. Variante cu Masala Chai și rooibos pentru seară.